上の息子を生んだ頃から腰痛に悩まされてきました。痛い部分がちょうど無痛分娩の麻酔を打ったところだったので、そのときになんかしら神経が傷ついたのかしらん、と神経科にいったこともありますが、結局原因はわからないまま18年間くらいだましだましやってきました。
どうしても痛くなってしまって痛み止めを続けて飲むようになったとき、一念発起して整形外科でちゃんと見てもらうことにしました。お見立ては「背骨を支える筋肉がない」。フィジカルセラピーで体操を習って毎日筋トレをするようにという処方箋を頂きました。
あんなに長いこと痛かったのに、体操をはじめて2ヶ月位で痛みが収まってきた！日本に帰国するときの13時間座りっぱなしがすごく心配だったけれど無事乗り切ることができました。
腰が痛くて無理！と思っていたヨガを始めてみることにしました。ジムでおそるおそる「初心者ホットヨガ」に行ってみたら、私が思ってたヨガのイメージとぜんぜん違う(*_*)
その日はボブ・マレー、レゲエ特集！ヨガってあの、ほら、チーーーンとか音の入ったヨガっぽい音楽でやるんだとばっかり思ってたから驚いたー。若くて可愛いハスキーボイスの先生ブリトニーちゃん。そんな音楽と楽しい喋りだけど、最初は呼吸法から始まってかなり激しく動いた後は簡単な瞑想、ちゃんとしたヨガです。終わる頃にはもうすっかりそのクラスの虜になっていました。
部屋の温度は97度、摂氏で36度だからかなり暑い、みんなの汗で湿気もたかい。あんなに汗をかいたのはもしかしたら生まれてはじめてだったかもしれません。
これが私のヨガジャーニーの始まりでした。
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