発酵食品

たべもの、お料理・スタバ

アメリカに肥満が多いのは?政府の食品バランスガイドが改定に

米・食生活指針が従来の「マイ・プレート」から劇的な刷新!保健福祉省トップのロバート・ケネディ・ジュニアが推し進める「逆ピラミッド型」ガイドとは?ホールフーズ、脱加工食品推奨の裏に隠されたワクチン否定の「反科学」の危うさを、日本のコマ型ガイドと比較しながら深掘りします。
たべもの、お料理・スタバ

人生はスーツケース1つで全然生きていける、んだけどネ?

おはようございます!老犬の具合が悪くなりプチ介護が必要になった今年初頭からお出かけが極端に減り、実はこの週末が今年初の「外泊」だった。良い気分転換になったけど、帰宅してたった1泊でなんで?と思うくらい雑事が溜まっていた。夫はおばちゃんよりよ...
たべもの、お料理・スタバ

つながるFODMAP

最近腸の具合がよろしくなくて、いろいろとリサーチをしてみた。そしてたどり着いたのが低FODMAP(フォドマップ)食の情報。以前は基本的に腸に問題はなかったのだが、これが数ヶ月前に何となく変になってきた。発酵食品を愛する人達のオンラインのチャ...