ニューヨーク・旅行・暮らし スェーデン式終活から学んだ断捨離の極意は「人生のシーズン」
ここのブログで最近よく Swedish Death Cleaning スウェディッシュ・デス・クリーニング（スウェーデン式終活）に触れているが、雨の日曜日、本日も朝から「捨てる気」マンマンである。「断捨離」敗者を今度こそ脱出したい今まで何度...
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ニューヨーク・旅行・暮らし 「AI時代のメンタル・ヘルス」還暦版（その１）スウェーデン式・死のお片付けをきっかけに学んだこと
先日、臨床心理士をしている友達がふと口にした「AI時代のメンタルヘルス」という言葉。とても印象に残って、何かあるごとに、AIが私たちの生活、特にメンタル面に及ぼす影響が気になって仕方ない、というお話です。「スウェーデン式・死のお片付け」ここ...
セレブ・ロイヤルファミリー 2026年スピリチュアルな旅？「今年やりたいこと100」など
アメリカの静かなお正月。数秘術「1」の年、しかも丙午の2026年は動きの激しい年になるそうです。動画に影響されてウキウキと「今年やりたいこと100リスト」を書き始めた矢先のベネズエラのニュース。激動の世界だけど私の今年の漢字は「整」。有形無形のものを減らしスッキリするのが目標です。
たべもの、お料理・スタバ 人生はスーツケース1つで全然生きていける、んだけどネ？
おはようございます！老犬の具合が悪くなりプチ介護が必要になった今年初頭からお出かけが極端に減り、実はこの週末が今年初の「外泊」だった。良い気分転換になったけど、帰宅してたった1泊でなんで？と思うくらい雑事が溜まっていた。夫はおばちゃんよりよ...
お買い物、アマゾン ウェイトベストの効果、ある？ない？
万年・断捨離継続中の我が家、捨てても捨てても片付かないのはほとんどミステリー。片付いていたはずの引き出しには、どこからかまたモノがちゃっかり入り込んでいる。モノの量はすでに飽和状態に達し、なにか購入するときはかなり考える。必要か？ほんとに使...
ヨガ・読書・スピ系・考え事 「やらないよりマシ」断捨離ベタの学び
先日のブログで、昨年末からマイブームである断捨離について書かせていただいた。方法論のまとめとしてはブログに書いた、①自分を甘やかす、②迷ったときの逃げ場を作る（中間層）、③事後の後悔を過度に恐れない（自分のクリエイティビティを信じる）の3つ...
ヨガ・読書・スピ系・考え事 断捨離ベタによる断捨離ガイド
年末に大掃除をする習慣と言うのはほんとにスバラシイ。今年のホコリを払って襟を正して新年を迎える「けじめ」、普段だらしない私も年末になると『断捨離、断捨離.....』と頭の何処かで囁く声が聞こえ始める。忙しかったホリーデーシーズンが終わった1...