ニューヨーク・旅行・暮らし スェーデン式終活から学んだ断捨離の極意は「人生のシーズン」
ここのブログで最近よく Swedish Death Cleaning スウェディッシュ・デス・クリーニング（スウェーデン式終活）に触れているが、雨の日曜日、本日も朝から「捨てる気」マンマンである。「断捨離」敗者を今度こそ脱出したい今まで何度...
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ニューヨーク・旅行・暮らし 「AI時代のメンタル・ヘルス」還暦版（その１）スウェーデン式・死のお片付けをきっかけに学んだこと
先日、臨床心理士をしている友達がふと口にした「AI時代のメンタルヘルス」という言葉。とても印象に残って、何かあるごとに、AIが私たちの生活、特にメンタル面に及ぼす影響が気になって仕方ない、というお話です。「スウェーデン式・死のお片付け」ここ...
ヨガ・読書・スピ系・考え事 断捨離ベタによる断捨離ガイド
年末に大掃除をする習慣と言うのはほんとにスバラシイ。今年のホコリを払って襟を正して新年を迎える「けじめ」、普段だらしない私も年末になると『断捨離、断捨離.....』と頭の何処かで囁く声が聞こえ始める。忙しかったホリーデーシーズンが終わった1...